Что делать во время долгого перелёта, чтобы избежать отёков и тромбоза

Несколько часов в кресле могут навредить: что обязательно делать во время перелёта Долгий перелёт - это не только усталость после прибытия и желание поскорее принять душ. Многочасовое неподвижное сидение в ограниченном пространстве способно негативно сказаться на кровообращении, мышцах, суставах и общем самочувствии.

Как выбрать безопасный кабель и правильно проложить электропроводку самостоятельно

Сам себе электрик: как выбрать безопасный кабель и правильно проложить проводку Надёжная электропроводка начинается не с покупки первой попавшейся бухты кабеля, а с грамотного расчёта нагрузки, выбора подходящих материалов и соблюдения правил монтажа. Ошибки на любом из этих этапов могут привести к перегреву жил, повреждению изоляции, короткому замыканию и пожару.

Россия и Индия инвестируют в производство титановой губки для авиации и космоса

Индия и Россия расширяют сотрудничество: страны инвестируют в производство титановой губки Россия и Индия договорились развивать совместные проекты в сфере производства титановой губки - стратегически важного сырья для авиационной, космической, судостроительной и оборонной промышленности. Стороны намерены привлечь инвестиции, наладить технологическое взаимодействие и создать условия для формирования более устойчивой производственной цепочки.

Дмитрий Дюжев представит в Калининграде моноспектакль по роману «Евгений Онегин»

Дмитрий Дюжев представит в Калининграде моноспектакль по роману "Евгений Онегин" В Калининграде состоится театральный вечер с участием актёра Дмитрия Дюжева. Артист представит моноспектакль, созданный по мотивам романа в стихах Александра Пушкина "Евгений Онегин". Постановка предлагает по-новому взглянуть на знакомое произведение русской классики.

Зарплаты электриков в металлургии Новосибирской области выросли на 20%

Зарплаты электриков в металлургии Новосибирской области увеличились на 20% В Новосибирской области заметно выросли зарплатные предложения для электриков, занятых в металлургической промышленности. За год работодатели стали указывать в вакансиях суммы примерно на 20% выше прежнего уровня. Повышение связано с нехваткой квалифицированных специалистов, усложнением производственного оборудования и необходимостью обеспечивать бесперебойную работу предприятий.